特集「キレイな人が地味にやっている"細かすぎる美容法"」（P108掲載）に慶田院長の取
材記事が掲載されました。
「特に何もやっていません」というキレイな美女ほど、突き詰めて聞くと"肌に塗る"以外
にも実はいろいろ地味にやっている"細かすぎる美容法"があります。愛用するスキンケア
用品はよく紹介されていても、その他は意外にメディアに出していないことも多いです。
なぜなら、美しい人は"単なる習慣"で、頑張っている意識がないからです。実は、そんな
「日々続けている細かいこと」が美しさにつながっているのかもしれません。慶田院長の
美につながるすべてをご紹介しています。
■飲む日焼け止め医療機関専用品『ヘリオケアウルトラD』
塗る日焼け止めだけではお肌や眼を完全に紫外線の害から守ることができません。日焼け
の赤みや眼の充血などの症状が出ない程度の紫外線で、遺伝子は傷つき、光老化と発癌の
リスクが高まります。体の内から確実に紫外線と活性酸素からお肌と眼を守るサプリメン
トの『ヘリオケアウルトラD』を愛飲しています。
またヘリオケアには主成分「ファーンブロック」の他、抗酸化作用の高いビタミン
C、E、D、ルテイン、リコピンも配合され、様々な原因で発生する活性酸素から体を守ります。世界34カ国以上で販売されており、美容と健康に感度の高い人々の新常識となりつつある「飲む日焼け止め」です。塗る日焼け止めと併用すればUVAとUVBを完全ブロックします。さらに飲む日焼け止めの『ソルプロ プリュスホワイト』も併せて服用をしています。日本国内製造の日焼け＆糖化対策サプリメントで、日焼け対策の主成分はシトラスとローズマリーから抽出したエキス「ニュートロックスサン」で、スペインで10年以上の研究実績があります。
紫外線やブルーライト、喫煙などにより大量発生する老化の原因物質「活性酸素」を消去し炎症を抑え、シミ・シワ・たるみを防ぎます。また、7種の植物エキスを配合した「AGESCLEAVER（エージーイークリーヴァー）」が、過剰な糖質がタンパク質と結びつき、肌の黄ぐすみ・シワの原因にもなる「糖化」の進行を抑え、AGEｓ(最終糖化産物)を分解するので、肌の透明感を高めます。1日1カプセルで24時間効果が持続します。糖化くすみはメラニンくすみ以上に厄介なもの。院長は採用以来、ほぼ毎日欠かさず愛飲しています。
『ヘリオケアウルトラD（飲む日焼け止め・抗酸化）』1箱30カプセル/¥6,000
『ソルプロ プリュスホワイト(飲む日焼け止め・抗酸化＆抗糖化)』1箱30カプセル
/¥5,000
■朝に飲むのはバリア力を強化してくれる機能性表示食品『ピュアセラミド+』
国産のこんにゃく由来グルコシルセラミドを高容量含む肌乾燥対策のサプリメントです。
セラミドは、肌の最外層にある角質層の細胞間脂質の主成分で、肌のバリア機能の要の成
分です。セラミドは、表皮細胞で合成されますが、加齢に伴い減少します。また、アトピ
ー性皮膚炎など体質によってはもともと合成機能が低い方がいます。こんにゃく由来グル
コシルセラミドの経口摂取は体内でのセラミド合成に必要な酵素の産生を促し乾燥肌を改
善することが研究で明らかになっています。1日1.8mg（3粒）のこんにゃく由来グルコシ
ルセラミドの摂取を継続すると約4週間で効果が表れます。保湿ケアは『塗るアウターケ
ア』と『飲むインナーケア』の両輪で行うことができます。院長はアトピー性皮膚炎のあ
る二人の娘さんたちと一緒に内服しています。銀座ケイスキンクリニックのスタッフの間
でもファンも多いサプリです。
『ピュアセラミド+』1袋90粒（1ヶ月分）/￥3,100
■腸内環境を整えるために『Corrm（コルム）』も愛飲
「ビフィズス菌ビースリー®」と、海洋性エラスチン「グラマリズムエラスチン®」を配合したスタイルアップサプリメントです。腸内環境を整えるだけでなく、肥満を抑制(太りにくく)する「抗メタボ効果」が特許で認められた特別なビフィズス菌「ビースリー®」が1包に500億個入っています。エラスチンは、コラーゲンを支える大切なタンパク質で、ハリをキープするのに重要な成分ですが、30代以降減少して肌のシワやたるみ、バストの下垂などの原因となります。コルムは、カツオの希少部位から抽出した贅沢なエラスチン「グラマリズムエラスチン®」を1包あたり75mg配合しています。4週間摂取することで、肌やバストの下垂を防ぎ、ハリをキープします。院長は、次女出産後のバスト下垂の改善効果を実感し継続しているそうです。
『Corrm（コルム）』1箱30袋入り/¥9,000
■運転中やビーチでラッシュガードはマスト
運転中やビーチでは涼しくて遮光性の高い接触冷感機能のあるラッシュガードを着用して
います。特にビーチでは2枚重ねで、海用の帽子を2枚目のラッシュガードパーカーのフードで固定するという念の入れよう。ボトムは甲まで完全ブロックしてくれるもの（ラッシュガードトレンカ）を選んで、さらにマリンシューズを履いているので露光部はほぼゼロ。さらにUVカットサングラスを着用しています。油断ならないのがプールサイドのワンピース日焼け。海やプール用とは別に、陸用のラッシュガード、完全遮光日傘、帽子も忘れずに。そうすれば、夏季に2回もビーチリゾートに行っても、日焼けしないで帰って来られます。
■おやつは素焼きアーモンド
おやつはビタミンE補給のできる素焼きアーモンドを食べています。"不要な糖質"が入って
おらず、噛み応えがあり満足感が高い為おすすめです。
■四重ガーゼを枕に巻いて就寝
寝るときは四重ガーゼを枕カバーの上に吸水性が高く上質なガーゼを巻いています。最近
ではその上にシルクの枕カバーをかけています。
■洗顔後はハイゼガーゼで拭く
洗顔後は肌あたりが優しく、水分を吸って余分なものが顔につかないハイゼガーゼで拭く
のがおすすめです。
是非ご参考になさってください。
