雑誌『美的』2017年5月号（8月23日発売 掲載ページP210～213）
特集「あなたの〝目立つ毛穴〟はどのタイプ？」のに慶田院長の監修記事が掲載され
ました。
「毛穴」が気になると一言でいっても、その理由は人それぞれで、様々なタイプがあ
ります。今回、「黒ずみ毛穴」「詰まり毛穴」「たるみ毛穴」の3つのタイプ別に原因＆ケア法を検証しました。慶田院長が、毛穴に悩む美的クラブのメンバーを診察し、タイプ別に徹底解説しています。
一般的に毛穴とは、毛が表面に出てくる開口部の〝毛漏斗部〟のことで、この断面は
メラニンが多く生理的に黒ずみやすい部位です。また、角質が厚くなりやすいため、
皮脂が中に詰まりやすく、ニキビのように白や黒くポツポツして見えることも。ま
た、加齢によって毛包周囲のコラーゲン線維が劣化すると、毛穴の形態が保てなくな
り、楕円形に広がることもあります。
このように毛穴が目立つ要因はさまざまですが、そもそも毛穴の入り口はすり鉢のよ
うなロート状で、毛穴は上から見るので、物理的に広く見え、影が黒く目立ちやすい
のです。
美的クラブのメンバーの方々も実際に診察してみると、「黒ずみ毛穴」を気にしてい
る方の毛穴をよく見ると、それは黒ずみではなく皮脂が詰まっていたり、加齢でたる
んだ影だったり...自分の毛穴タイプを認識せず、曖昧な知識に任せてケアをしている
印象がありました。
今回は、1. 摩擦や日焼けによりメラニン色素が増えた「黒ずみ毛穴」、2. 過剰分
泌した皮脂が詰まった「詰まり毛穴」、3. 加齢などにより毛穴が楕円状に広がった
「たるみ毛穴」の3つに分けています、それぞれに最適な対策をしましょう。
〈毛穴タイプ1 黒ずみ毛穴〉
肌がくすんだ印象にも見える黒ずみ毛穴。メラニンが過剰に増えるとシミになりま
す。これは毛穴も同じで、紫外線による影響だけでなく、肌に繰り返し摩擦が加わる
ことでも色素沈着を起こし、毛穴が黒ずんで見えます。特に洗顔やメーク中のブラシ
による摩擦に気をつけましょう。効果が確実な医療ケアならケミカルピーリングや
ジェントルレーズ照射がおすすめです。
リンク:毛穴引き締めジェントルレーズ
レーザー脱毛
毛穴コラム1
「産毛毛穴」を黒ずみ毛穴だと思っていませんか？皮膚科医が診察すると、黒ずみ毛穴は、産毛が目立つ「産毛毛穴」の場合が多くあります。日本人の産毛は黒く、断面が目立ちやすいのです。黒く見えるが毛穴ではなく、毛そのものということ。医療レーザー脱毛を2～3回照射すれば太い毛がなくなり、毛穴が引き締まります。こんな生活習慣は黒ずみ毛穴を作ります！
●日焼け対策不足
紫外線は黒ずみ毛穴の天敵！日焼け止めを塗ることで予防＆改善を。SPF50というの
は、厚塗りをしてこその効果。日焼け止めをひと塗りして満足せず、ファンデーショ
ンやお粉もスタンプ式に重ね塗りして対策しましょう。
●過剰な洗顔ブラシなどで摩擦を与えすぎる
洗顔やファンデーションを塗る時にブラシを強くこすると、過剰な摩擦から肌を守る
ためにメラニンが増え色素沈着の原因になります。特に力が入りやすい洗顔は注意し
ましょう。しっかり泡立て、こすらず手で優しく洗うことが鉄則です。美白効果を持
つ「泡ででるタイプの洗顔料」を使うと◎
〈毛穴タイプ2 詰まり毛穴〉
過剰な皮脂と角質が混ざってできた角柱が、毛穴に詰まっている状態。毛穴の入口が
閉じて白くぷくっとしたタイプと、入り口が開いて皮脂が酸化し黒ずんだタイプがあ
ります。乾燥や皮膚を擦りすぎた影響など、角層のバリア状態が悪くなると、それを
補うために毛穴の入り口の角層が厚くなり詰まりが起きます。
こんな生活習慣は詰まり毛穴を作ります！
●スキンケアをコットンで行う
コットンで優しくパッティングするならOKですが、肌に滑らせる物理的刺激は角層を
固くする要因に。生まれたての赤ちゃんのかかとは柔らかいけど、歩いて体重がかか
ると固くなります。肌の上でもこれと同じことが起こります。
●洗顔後すぎに保湿をしない
乾燥によりバリア機能が壊れると、角層が厚くなり毛穴が詰る原因に。皮脂が出てい
ても角層は乾燥するので、特に乾燥しやすい洗顔後はすぐに保湿をしましょう。きち
んと潤い補給することが、詰まらせない秘訣です。
毛穴コラム2
詰まっているからと指でピッと押し出すのは厳禁です！
詰まった角栓を指で無理やり押し出すと毛穴を傷つけ痕になったり、角層のバリア機
能を壊し、より詰まりを起こす原因になります。軽減するには、黒ずみ毛穴同様たっ
ぷりの泡で優しく洗顔をしましょう。特に酵素タイプの洗顔料が◎。施術ならケミカ
ルピーリング！物理的にこすらず、刺激せず、化学の力でとかし出しましょう。
〈毛穴タイプ3 たるみ毛穴〉
加齢や紫外線ダメージによりコラーゲン線維やそれを支える役割をもつエラスチン線
維が劣化すると、肌はハリがなくなり皮膚が緩んでしまいます。その影響で毛穴ハリ
が楕円形に広がり、重力によってたるんだ毛穴に。クリニックでは、コラーゲン線維
を再生させるさまざまな治療があり、効果を期待できます。
こんな生活習慣はたるみ毛穴をつくります!
●日焼けを繰り返している
過去に紫外線を多く浴びていた人はたるみ毛穴が目立ちます。今からできる予防策
は、日焼け止めを塗ること。朝塗って満足せず2時間おきに重ね塗り。必ず日に当た
る前に塗りましょう。飲む日焼け止めも有効です。
● 20代の頃とスキンケアや生活習慣を変えていない
肌の加齢対策に、20代後半からエイジングケアを取り入れましょう。また腸内環境が
悪いと肌のターンオーバーに影響あします。豚肉や大豆たんぱく質、野菜類、ヨーグ
ルト等の発行食品を積極的に食べ、腸内環境を整える習慣をつけましょう。
たるみ毛穴の原因は肌老化にあり、エイジング効果がありハリをアップさせるスキン
ケアが効果的です。
毛穴コラム3
ミニスカーと呼ばれ小さなニキビ痕を毛穴と勘違いする人がいます。よく見るとボックス状にへこんで影になっている状態。この場合スキンケアで改善することは難しいので、クリニックでの治療をおすすめしています。
CO2フラクショナルレーザーでお肌をリニューアルすればニキビ痕も滑らかになり、毛穴も引き締まります。
ジェネシスはノンストレス・ノーダウンタイムのレーザー治療。メソボトックス注射は開大毛穴を引き締めます。
リンク:フラクショナルCO2レーザー
ジェネシス
メソボトックス
自身の毛穴のタイプを知って、正しいケアをすることで、ツルスベ肌を目指しましょう。
毛穴の診断・治療に関する詳細は、HPをご覧ください。
リンク：毛穴の開き、黒ずみ
是非、ご一読ください。
